Fyrsti vinnudagurinn eftir frí og níu góð ráð Rakel Sveinsdóttir skrifar 8. ágúst 2023 07:01 Jæja. Fyrsti vinnudagurinn eftir gott sumarfrí í dag. Og þá er spurning um hvernig er best að koma okkur aftur í vinnugírinn? Vísir/Getty Jæja. Það er komið að því: Aftur til vinnu eftir frábært frí og bara það eitt að vakna fyrr á morgnana getur verið átak! En nú er komið að því að bretta upp ermar og búa sig undir haustrútínuna. Greinahöfundur Forbes fékk níu frumkvöðla til að gefa góð ráð fyrir fyrsta vinnudaginn. Við skulum rýna í þessi góðu ráð og sjá hvað mögulega gæti nýst okkur. Athugið að hver og einn aðili gaf eitt ráð og því geta sum þeirra hljómað eins og endurtekning. Samtal við nánasta samstarfsfólkið Einn segir það nýtast sér best að byrja fyrsta vinnudaginn á samtali eða spjalli með nánasta samstarfsfólkinu. Ná þannig utan um helstu fréttirnar um það sem hefur verið að gerast á meðan þú varst í fríi. Áður en þú byrjar þá byrjar þú á þessu… Einn mælir með því að byrja á því að gera markmiðalista fyrir fyrstu vinnuvikuna og gera það þá þannig að allt annað bíður þar til þessi listi er tilbúin. Þetta hjálpi til við tímastjórnun því ef við erum ekki með lista, erum við kannski farin á fullt að svara tölvupóstum eða sinna verkefnum sem eru ekkert endilega þau sem eru mest áríðandi. Vaknaðu klukkutíma fyrr fyrir sjálfan þig Þótt það sé áskorun heilmikil áskorun fyrir marga að ætla að vakna við vekjaraklukkuna til að mæta á réttum tíma í vinnunna, segist einn aðilinn mæla sérstaklega með því að vakna klukkutíma fyrr en ella og eiga tíma fyrir sjálfan sig. Stilla sig huglægt inn á vinnudaginn í góðu næði með sjálfum sér. 80:20 reglan Þegar þú gerir verkefnalistann þinn mælir einn ráðgjafinn með því að þú yfirfarir sérstaklega vel hvernig þú ert að forgangsraða verkefnunum og styðjist þar við 80:20 regluna sem í raun gengur út á að 80% af árangrinum sem við náum er í raun afraksturinn af 20% verkefnanna okkar. Enginn fundur fyrsta vinnudaginn Einn aðilinn mælir sérstaklega með því að fyrsti vinnudagurinn fari aðeins í það að ná utan um þau verkefni sem eru framundan eða í gangi og koma okkur í gírinn. Þarna er því sérstaklega mælt með því að bóka okkur ekki á neina fundi eða byrja ný verkefni, heldur frekar að deginum sé nýtt í að ná utan um verkefni, stöðu þeirra, mikilvægi og hvar í forgangsröðunina þau ættu að vera sett. Í tvo daga heima Þá segist einn alltaf reyna að vera heima hjá sér í tvo daga áður en sumarfríinu lýkur og vinnan hefst á ný. Með því að eiga þennan tíma heima, kemst maður svolítið inn í rútínuna, er ekki dasaður eftir ferðalag þegar að maður mætir til vinnu og svo framvegis. Illu er best aflokið Þá mælir einn með því að klára fyrst það sem erfiðast eða leiðinlegast er. Já, hér erum við að tala um að illu er best aflokið og þetta er því það verefni sem þú einsetur þér að því að ráðast í sem fyrsta verkefni þegar þú mætir til vinnu. Því annars hvílir það á þér áfram eins og mari eða jafnvel kvíði, sem hægir á öllu öðru í skilvirkni, ánægju og svo framvegis. Enginn fundur fyrr en eftir hádegi Einn segist leggja áherslu á að bóka enga fundi fyrr en í fyrsta lagi eftir hádegi á fyrsta vinnudegi. Nýta morguninn í að gera verkefnalistann, svara tölvupóstum ef þeir eru áríðandi og svo framvegis. Einn biti í einu en ekki fíllinn í heilu lagi Loks bendir einn aðilinn á að fara bara rólega af stað og ætla sér ekki um of á fyrsta degi. Þótt það sé stress og mikið að gera eða mörg verkefni sem bíði, sé mikilvægt fyrir okkur sjálf að gefa okkur smá tíma í að komast í gírinn eftir svona gott frí. Áður en þú veist af ertu kominn á fullt með ermarnar upp brettar og tíminn farinn að fljúga áfram eins og oftast er. Þá minnum við einnig á allan tíman sem við þurfum að gera ráð fyrir fyrir ósýnulegu vinnuna okkar. Því hún er einfaldlega líka til staðar, þótt hún gleymist oft eða sé vanmetin þegar við erum að skipuleggja okkur. Góðu ráðin Vinnustaðurinn Tengdar fréttir Staðreynd að margt starfsfólk upplifir þunglyndi eftir sumarfrí Rannsóknir hafa sýnt að fólk er mun ánægðara áður en það fer í frí í samanburði við þegar fríinu lýkur. Sem gæti hljómað skringilega því það er einmitt eftir frí sem við eigum að vera svo úthvíld og endurnærð. 3. ágúst 2022 08:01 Hugmyndir til að hrista af okkur sumarletina í vinnunni Yfir hásumarið þekkja það margir að finnast hálf tómlegt í vinnunni. Margir vinnufélagar í sumarfríi og við ýmist nýkomin úr fríi eða að bíða eftir langþráðu sumarfríi. 11. júlí 2022 07:01 Eigum að hætta að hlaupa eins og hamstur í hjóli Við náum meiri árangri með góðri hvíld heldur en stanslausum hlaupum og pressu í vinnunni. 3. mars 2022 07:00 Svefnvottun íslenskra vinnustaða: Dýrt að vera með ósofið fólk í vinnu Rannsóknir hafa sýnt að svefnleysi er að kosta atvinnulífið háar upphæðir á ári. Reyndar svo háar að allar tölur mælast í tugum milljarða. Já, ósofið starfsfólk er hreinlega að kosta atvinnulífið marga milljarða á ári. 4. maí 2022 07:02 Góð ráð fyrir verkefnalistann og forgangsröðun verkefna Að gera góðan verkefnalista fyrir daginn getur létt á verkefnaálagi og áhyggjum eða því að gleyma að koma einhverju ákveðnu í verk. En hvernig gerum við listan og hvernig er best að forgangsraða verkefnum? 7. apríl 2020 09:00 Athugið. Vísir hvetur lesendur til að skiptast á skoðunum. Allar athugasemdir eru á ábyrgð þeirra er þær rita. Lesendur skulu halda sig við málefnalega og hófstillta umræðu og áskilur Vísir sér rétt til að fjarlægja ummæli og/eða umræðu sem fer út fyrir þau mörk. Vísir mun loka á aðgang þeirra sem tjá sig ekki undir eigin nafni eða gerast ítrekað brotlegir við ofangreindar umgengnisreglur. Mest lesið Fyrsta flugi Icelandair til Pittsburgh fagnað Viðskipti innlent Segir arðgreiðslur ÁTVR hafa lækkað um 400 milljónir vegna netsölu Viðskipti innlent Dagar Workplace eru taldir Viðskipti erlent Base parking gjaldþrota Viðskipti innlent Fóru í fyrsta flugið milli Calgary og Keflavíkurflugvallar Viðskipti innlent Fyrirtæki hvött til að halda upp á daginn í dag og gera sér dagamun Atvinnulíf Segir að Play sé og verði áfram með höfuðstöðvar á Íslandi Viðskipti innlent Snillingur í útlöndum: „Þegar vinirnir keyptu sér nammi keypti ég mér diskókúlur“ Atvinnulíf Fjárfestingabylgja í íslensku fiskeldi Viðskipti innlent Engin uppgjöf á Djúpavogi og fiskvinnslan endurreist Viðskipti innlent Fleiri fréttir Fyrirtæki hvött til að halda upp á daginn í dag og gera sér dagamun Snillingur í útlöndum: „Þegar vinirnir keyptu sér nammi keypti ég mér diskókúlur“ „Í dag fæ ég næstum því bara hrós við matarborðið“ Svona getur þú sagt Nei í vinnunni án þess að fá samviskubit Að endurskapa ásýndina á að vera skemmtileg vinna en ekki kvöð Ópíóíða, róandi- og svefnlyf: „Það geta allir orðið háðir þessum lyfjum ómeðvitað“ „Fólk heldur kannski að það sé saklaust að kaupa eina falsaða tösku“ Krökkunum finnst hálf hallærislegt að mamman kunni Friends þættina utan að Krónísk óstundvísi: Skýringar og góð ráð „Ég var skíthrædd að senda þessa tölvupósta“ Ástin laðar að: Gott að vera kona á Íslandi, en ekki innflytjandi Forstjóri, snúsari, mótorhjólatöffari, veiðimaður og framúrskarandi á ryksugunni Endurgjöf: Það sem þú átt ekki að gera Eitruð vinnustaðamenning algeng og margfaldar líkur á kulnun „Enda hefði hún hreinlega ekki nennt að þræta við mig endalaust“ Ljúfustu stundirnar þegar allir eru saman í hjónarúminu Þrjú atriði til að auka á sjálfsöryggið okkar í vinnunni Tók fimm mánuði að byrja að tala íslensku Finnur þægilegu heimatilfinninguna þegar hann lendir í Keflavík „Einn mjög fárra karla á mínum aldri sem er ekki í golfi!“ Að vera bestur í teyminu er allt annað en að vera góður stjórnandi Kynslóðaskipti: Arftakaáætlunin virkjuð, vinnustaðaskóli og ný tækifæri fyrir starfsfólk 55-74 ára fjölgar hlutfallslega mest á vinnumarkaði „Ótrúlega vel gift honum Obba sem er A-manneskja“ Algengt að starfsfólk læri ekki af mistökum Hjón í nýsköpun: „Það er reyndar hún sem er Þjóðverjinn en ég Íslendingurinn“ Sjá meira
En nú er komið að því að bretta upp ermar og búa sig undir haustrútínuna. Greinahöfundur Forbes fékk níu frumkvöðla til að gefa góð ráð fyrir fyrsta vinnudaginn. Við skulum rýna í þessi góðu ráð og sjá hvað mögulega gæti nýst okkur. Athugið að hver og einn aðili gaf eitt ráð og því geta sum þeirra hljómað eins og endurtekning. Samtal við nánasta samstarfsfólkið Einn segir það nýtast sér best að byrja fyrsta vinnudaginn á samtali eða spjalli með nánasta samstarfsfólkinu. Ná þannig utan um helstu fréttirnar um það sem hefur verið að gerast á meðan þú varst í fríi. Áður en þú byrjar þá byrjar þú á þessu… Einn mælir með því að byrja á því að gera markmiðalista fyrir fyrstu vinnuvikuna og gera það þá þannig að allt annað bíður þar til þessi listi er tilbúin. Þetta hjálpi til við tímastjórnun því ef við erum ekki með lista, erum við kannski farin á fullt að svara tölvupóstum eða sinna verkefnum sem eru ekkert endilega þau sem eru mest áríðandi. Vaknaðu klukkutíma fyrr fyrir sjálfan þig Þótt það sé áskorun heilmikil áskorun fyrir marga að ætla að vakna við vekjaraklukkuna til að mæta á réttum tíma í vinnunna, segist einn aðilinn mæla sérstaklega með því að vakna klukkutíma fyrr en ella og eiga tíma fyrir sjálfan sig. Stilla sig huglægt inn á vinnudaginn í góðu næði með sjálfum sér. 80:20 reglan Þegar þú gerir verkefnalistann þinn mælir einn ráðgjafinn með því að þú yfirfarir sérstaklega vel hvernig þú ert að forgangsraða verkefnunum og styðjist þar við 80:20 regluna sem í raun gengur út á að 80% af árangrinum sem við náum er í raun afraksturinn af 20% verkefnanna okkar. Enginn fundur fyrsta vinnudaginn Einn aðilinn mælir sérstaklega með því að fyrsti vinnudagurinn fari aðeins í það að ná utan um þau verkefni sem eru framundan eða í gangi og koma okkur í gírinn. Þarna er því sérstaklega mælt með því að bóka okkur ekki á neina fundi eða byrja ný verkefni, heldur frekar að deginum sé nýtt í að ná utan um verkefni, stöðu þeirra, mikilvægi og hvar í forgangsröðunina þau ættu að vera sett. Í tvo daga heima Þá segist einn alltaf reyna að vera heima hjá sér í tvo daga áður en sumarfríinu lýkur og vinnan hefst á ný. Með því að eiga þennan tíma heima, kemst maður svolítið inn í rútínuna, er ekki dasaður eftir ferðalag þegar að maður mætir til vinnu og svo framvegis. Illu er best aflokið Þá mælir einn með því að klára fyrst það sem erfiðast eða leiðinlegast er. Já, hér erum við að tala um að illu er best aflokið og þetta er því það verefni sem þú einsetur þér að því að ráðast í sem fyrsta verkefni þegar þú mætir til vinnu. Því annars hvílir það á þér áfram eins og mari eða jafnvel kvíði, sem hægir á öllu öðru í skilvirkni, ánægju og svo framvegis. Enginn fundur fyrr en eftir hádegi Einn segist leggja áherslu á að bóka enga fundi fyrr en í fyrsta lagi eftir hádegi á fyrsta vinnudegi. Nýta morguninn í að gera verkefnalistann, svara tölvupóstum ef þeir eru áríðandi og svo framvegis. Einn biti í einu en ekki fíllinn í heilu lagi Loks bendir einn aðilinn á að fara bara rólega af stað og ætla sér ekki um of á fyrsta degi. Þótt það sé stress og mikið að gera eða mörg verkefni sem bíði, sé mikilvægt fyrir okkur sjálf að gefa okkur smá tíma í að komast í gírinn eftir svona gott frí. Áður en þú veist af ertu kominn á fullt með ermarnar upp brettar og tíminn farinn að fljúga áfram eins og oftast er. Þá minnum við einnig á allan tíman sem við þurfum að gera ráð fyrir fyrir ósýnulegu vinnuna okkar. Því hún er einfaldlega líka til staðar, þótt hún gleymist oft eða sé vanmetin þegar við erum að skipuleggja okkur.
Góðu ráðin Vinnustaðurinn Tengdar fréttir Staðreynd að margt starfsfólk upplifir þunglyndi eftir sumarfrí Rannsóknir hafa sýnt að fólk er mun ánægðara áður en það fer í frí í samanburði við þegar fríinu lýkur. Sem gæti hljómað skringilega því það er einmitt eftir frí sem við eigum að vera svo úthvíld og endurnærð. 3. ágúst 2022 08:01 Hugmyndir til að hrista af okkur sumarletina í vinnunni Yfir hásumarið þekkja það margir að finnast hálf tómlegt í vinnunni. Margir vinnufélagar í sumarfríi og við ýmist nýkomin úr fríi eða að bíða eftir langþráðu sumarfríi. 11. júlí 2022 07:01 Eigum að hætta að hlaupa eins og hamstur í hjóli Við náum meiri árangri með góðri hvíld heldur en stanslausum hlaupum og pressu í vinnunni. 3. mars 2022 07:00 Svefnvottun íslenskra vinnustaða: Dýrt að vera með ósofið fólk í vinnu Rannsóknir hafa sýnt að svefnleysi er að kosta atvinnulífið háar upphæðir á ári. Reyndar svo háar að allar tölur mælast í tugum milljarða. Já, ósofið starfsfólk er hreinlega að kosta atvinnulífið marga milljarða á ári. 4. maí 2022 07:02 Góð ráð fyrir verkefnalistann og forgangsröðun verkefna Að gera góðan verkefnalista fyrir daginn getur létt á verkefnaálagi og áhyggjum eða því að gleyma að koma einhverju ákveðnu í verk. En hvernig gerum við listan og hvernig er best að forgangsraða verkefnum? 7. apríl 2020 09:00 Athugið. Vísir hvetur lesendur til að skiptast á skoðunum. Allar athugasemdir eru á ábyrgð þeirra er þær rita. Lesendur skulu halda sig við málefnalega og hófstillta umræðu og áskilur Vísir sér rétt til að fjarlægja ummæli og/eða umræðu sem fer út fyrir þau mörk. Vísir mun loka á aðgang þeirra sem tjá sig ekki undir eigin nafni eða gerast ítrekað brotlegir við ofangreindar umgengnisreglur. Mest lesið Fyrsta flugi Icelandair til Pittsburgh fagnað Viðskipti innlent Segir arðgreiðslur ÁTVR hafa lækkað um 400 milljónir vegna netsölu Viðskipti innlent Dagar Workplace eru taldir Viðskipti erlent Base parking gjaldþrota Viðskipti innlent Fóru í fyrsta flugið milli Calgary og Keflavíkurflugvallar Viðskipti innlent Fyrirtæki hvött til að halda upp á daginn í dag og gera sér dagamun Atvinnulíf Segir að Play sé og verði áfram með höfuðstöðvar á Íslandi Viðskipti innlent Snillingur í útlöndum: „Þegar vinirnir keyptu sér nammi keypti ég mér diskókúlur“ Atvinnulíf Fjárfestingabylgja í íslensku fiskeldi Viðskipti innlent Engin uppgjöf á Djúpavogi og fiskvinnslan endurreist Viðskipti innlent Fleiri fréttir Fyrirtæki hvött til að halda upp á daginn í dag og gera sér dagamun Snillingur í útlöndum: „Þegar vinirnir keyptu sér nammi keypti ég mér diskókúlur“ „Í dag fæ ég næstum því bara hrós við matarborðið“ Svona getur þú sagt Nei í vinnunni án þess að fá samviskubit Að endurskapa ásýndina á að vera skemmtileg vinna en ekki kvöð Ópíóíða, róandi- og svefnlyf: „Það geta allir orðið háðir þessum lyfjum ómeðvitað“ „Fólk heldur kannski að það sé saklaust að kaupa eina falsaða tösku“ Krökkunum finnst hálf hallærislegt að mamman kunni Friends þættina utan að Krónísk óstundvísi: Skýringar og góð ráð „Ég var skíthrædd að senda þessa tölvupósta“ Ástin laðar að: Gott að vera kona á Íslandi, en ekki innflytjandi Forstjóri, snúsari, mótorhjólatöffari, veiðimaður og framúrskarandi á ryksugunni Endurgjöf: Það sem þú átt ekki að gera Eitruð vinnustaðamenning algeng og margfaldar líkur á kulnun „Enda hefði hún hreinlega ekki nennt að þræta við mig endalaust“ Ljúfustu stundirnar þegar allir eru saman í hjónarúminu Þrjú atriði til að auka á sjálfsöryggið okkar í vinnunni Tók fimm mánuði að byrja að tala íslensku Finnur þægilegu heimatilfinninguna þegar hann lendir í Keflavík „Einn mjög fárra karla á mínum aldri sem er ekki í golfi!“ Að vera bestur í teyminu er allt annað en að vera góður stjórnandi Kynslóðaskipti: Arftakaáætlunin virkjuð, vinnustaðaskóli og ný tækifæri fyrir starfsfólk 55-74 ára fjölgar hlutfallslega mest á vinnumarkaði „Ótrúlega vel gift honum Obba sem er A-manneskja“ Algengt að starfsfólk læri ekki af mistökum Hjón í nýsköpun: „Það er reyndar hún sem er Þjóðverjinn en ég Íslendingurinn“ Sjá meira
Staðreynd að margt starfsfólk upplifir þunglyndi eftir sumarfrí Rannsóknir hafa sýnt að fólk er mun ánægðara áður en það fer í frí í samanburði við þegar fríinu lýkur. Sem gæti hljómað skringilega því það er einmitt eftir frí sem við eigum að vera svo úthvíld og endurnærð. 3. ágúst 2022 08:01
Hugmyndir til að hrista af okkur sumarletina í vinnunni Yfir hásumarið þekkja það margir að finnast hálf tómlegt í vinnunni. Margir vinnufélagar í sumarfríi og við ýmist nýkomin úr fríi eða að bíða eftir langþráðu sumarfríi. 11. júlí 2022 07:01
Eigum að hætta að hlaupa eins og hamstur í hjóli Við náum meiri árangri með góðri hvíld heldur en stanslausum hlaupum og pressu í vinnunni. 3. mars 2022 07:00
Svefnvottun íslenskra vinnustaða: Dýrt að vera með ósofið fólk í vinnu Rannsóknir hafa sýnt að svefnleysi er að kosta atvinnulífið háar upphæðir á ári. Reyndar svo háar að allar tölur mælast í tugum milljarða. Já, ósofið starfsfólk er hreinlega að kosta atvinnulífið marga milljarða á ári. 4. maí 2022 07:02
Góð ráð fyrir verkefnalistann og forgangsröðun verkefna Að gera góðan verkefnalista fyrir daginn getur létt á verkefnaálagi og áhyggjum eða því að gleyma að koma einhverju ákveðnu í verk. En hvernig gerum við listan og hvernig er best að forgangsraða verkefnum? 7. apríl 2020 09:00